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Bewegungsritual nach Anna Halprin

Das „Bewegungsritual“ nach Anna Halprin ist eine fließende Abfolge von yogaähnlichen Positionen, die über Sitzen und Liegen in den Stand führt.
Es orientiert sich an den Grundbewegungen der Wirbelsäule und der großen Gelenke. 

Der logisch aufeinander aufgebaute Ablauf führt von sanften, einfachen bis hin zu tiefen, komplexen Dehnungen und Bewegungen. Die ruhige, kontrollierte Ausführung unter Einsatz des Atems schult Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Zentrierung gleichermaßen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Workshops: Bewegungsritual - nach Anna Halprin
 in Freiburg, St. Georgen/ Schwarzwald & Zürich / CH

In diesem Seminar wird der gesamte Ablauf vermittelt und eingeübt. Darüber hinaus fließen anatomische Informationen, Techniken der Körperarbeit und Tanz mit ein, die einen körpergerechten und kreativen Umgang mit dem Bewegunsgablauf anregen. Das Ritual eignet sich als tägliches Übungsprogramm von zehn Minuten bis zu einer Stunde. 

Je nach Ausführung können vielfältige Aspekte von Bewegung erforscht und fokussiert werden: Körperbewusstheit, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Zentrierung, Bewegungsfluss,  Entspannung, Wachheit, Energie, etc. 

Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Bewegungsmöglichkeiten erhalten oder verbessern, ihr Körperbewusstsein erhöhen und einen körpergerechten Umgang mit Bewegung lernen möchten

Nächste Termine beim Berufsverband Gesundheit & Bewegung (BGB) in Zürich / Schweiz

  • Samstag 15. September 2018
  • Zeiten:  9:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Berufsverband für Gesundheit & Bewegung in Zürich/ Schweiz
  • BGB Schweiz

Nächster Termin in Freiburg 

  • 21. / 22. April 2018
  • Samstag 10 - 16:30 Uhr; Sonntag 10 - 15 Uhr
  • Studio Rybalov, Sedanstr. 22, Freiburg nahe Hbf
  • Gebühr  € 180 / 160 ermäßigt 
  • € 150 / 130 für Frühbucher bis 22. Januar 2018

Nächster Termin in St. Georgen / Schwarzwald

  • Sonntag 25. Februar 2018 
  • Schwerpunkt :Fundament Füße
  • Sonntag 13. Oktober 2018
  • Schwerpunkt: Starke Mitte
  • Zeiten jeweils von 10:30 - 17 :30 Uhr
  • Ort Raum für Yoga & Bewegung, Vogte 20, 78112 St. Georgen   http://raum-yoga-bewegung.de
  •  € 75 / 65 erm.

Info & Anmeldung
Renate Müller-Procyk
Tel. 00 49 (0)761 21 777 477
Kontaktformular oder E-Mail