Das Bewegungsritual - Entlastung für Rücken und Wirbelsäule
Das „Bewegungsritual“ nach Anna Halprin ist eine
fließende Abfolge von yogaähnlichen Positionen, die
über Sitzen und Liegen in den Stand führt.
Es orientiert sich an den Grundbewegungen der Wirbelsäule und der großen Gelenke.
Der logisch aufeinander aufgebaute Ablauf führt von sanften,
einfachen bis hin zu tiefen, komplexen Dehnungen und Bewegungen.
Die ruhige, kontrollierte Ausführung unter Einsatz des Atems
schult Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und
Zentrierung gleichermaßen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte eine Matte, Socken und evtl. eine Decke mitbringen!
- Mittwoch 12:30 - 13:30 Uhr
- Studio Rybalov, Sedanstr. 22 in Freiburg- nahe Hauptbahnhof
- Schnupperstunde im Januar 2012 möglich € 10.-
- 7 Termine, € 63.-
- Mittwoch 12:30 - 13:30 Uhr
- Bewegungsritual in der Mittagspause
- Volkshochschule Freiburg, Rotteckring 12 in Freiburg, Barocksaal
- Neuer Kurs beginnt am 7. März 2012
- 10 Termine, € 83.-
- 24. / 25. März 2012
- Zeiten: Sa. 10 - 17 Uhr, So. 10 - 15 Uhr
- Ort: Freies Theater Basel; beim Hinterausgang vom SBB -Bahnhof
- Gebühr: CFH 220.- / CHF 180.- erm. bzw. € 160.-/ 130.- erm (je nach Wechsel-Kurs)
Workshop Bewegungsritual - Körperarbeit - Tanz in Basel
Das „Bewegungsritual“ nach Anna Halprin ist eine fließende Abfolge von yogaähnlichen Positionen, die über Sitzen und Liegen in den Stand führt. Es orientiert sich an den Grundbewegungen der Wirbelsäule und der großen Gelenke.
Der logisch aufeinander aufgebaute Ablauf führt von sanften, einfachen bis hin zu tiefen, komplexen Dehnungen und Bewegungen. Die ruhige, kontrollierte Ausführung unter Einsatz des Atems schult Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Zentrierung gleichermaßen.
An diesem Wochenende wird der gesamte Ablauf vermittelt, eingeübt und mit Techniken der Körperarbeit kombiniert. Die so frei gewordene Energie wird spielerisch in freier Bewegung und Tanz- alleine und in der Gruppe- zum Ausdruck gebracht.
Der Workshop eignet sich sowohl zum Eigengebrauch, als auch zur Anwendung im eigenen Berufsfeld; z.B. in Physiotherapie, Medizin, Pädagogik, Kunst, Psychotherapie. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte oder Decke mitbringen.
Info und Anmeldung:
Renate Müller-Procyk
Tel. 07665 - 7412
renate@newdance-freiburg.de